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スキンケアを学んでみよう【アロマセラピーサロンに入社した新人セラピストの備忘録】


アロマが好きというだけで、スキンケアには全く無頓着で知識も全くないスタッフが知識向上のために備忘録としてブログをはじめました。
2月にオススメのアロマオイル
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    JUGEMテーマ:アロマテラピー

     

     

    ANDONAの米津です。

    私が働いているANDONAは元々16年前に「アロマトリートメントサロン」としてオープンしました。

    毎月スタッフが今月の「オススメの精油」をピックアップしていますが、

    今回はそちらをご紹介します☆

     

     

     

    2月のオススメ精油は「ローズウッド」です。

     

     

    名前の通り、「ローズ(バラ)」に似た香りから

    この名前がつけられています。

    精油は「成分」がいくつも含まれていますが

    このローズウッドは「リナロール」が主成分です。

    画像にも掲載されていますが、心身のバランスを取るのに有効な成分です☆

     

     

    また、「リナロール」は殺菌効果にも優れているので

    風邪やインフルエンザが蔓延している今の季節にもオススメです♪

    マスクに1滴たらすだけで芳香浴をお楽しみ頂け、

    病気の予防にもご活用頂けます(^^)/

     

     

     

    ローズウッドのオススメのブレンドは…

     

    ・イランイラン

    ・シダーウッド

    ・アトラスシダー

    ・サイプレス

    ・レモングラス

    ・フェンネル

    ・フランキンセンス

    ・ラベンダー

    ・パチュリ

     

     

    です♪♪

     

     

    ローズほど花の香りが強くなく、少しウッディ系の香調なので、

    幅広く香りのブレンドをお楽しみ頂けます!

     

     

    ローズウッドの他の効能に血行促進、保湿、皮脂分泌抑制があります。

    フェイシャルのトリートメントにもご活用頂ける精油の1つです。

     

     

    近年は大量伐採の為、希少価値が高くなり、

    精油の値段も高騰しており、ますます手に入れるのが難しくなってきております。

    しかしながら、その効能はとても抜群です。

     

     

     

    ローズの香りのような精油をお探しの方、心身のバランスを取られたい方に

    是非お勧めの精油です☆

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    |12:16| アロマテラピー☆精油☆ | comments(0) | - | posted by andona
    2019年02月04日のつぶやき
    0
      13:48
      身体を温めるには… https://t.co/hhGf2ti8RG #jugem_blog
      10:58
      おはようございます?今日はローズウッドとゼラニウムをブレンドしてディフューザーを焚いています?? 花のような香りをお楽しみいただけます? 2つ共鎮静効果が非常に高いのでリラックスしたい時にオススメです(*^▽^*) またゼラニウ… https://t.co/XQ8oL4ksj6
      |03:00| - | - | - | posted by andona
      身体を温めるには…
      0

         

         

        ANDONAの米津です♪

        2月になり立春を迎え、過ごしやすい天気になりましたが、

        まだまだ油断できないですね( ;;)

        以前こちらのブログで「白湯を飲んだ話」をあげましたが、

        引き続き白湯も飲み続けています。朝ヨガも引き続きやっております。

        (白湯を飲んだ話はこちらをクリック★)

         

         

        白湯も朝ヨガもやり始めてもうすぐ1ヶ月経ちますが、

        身体の変化としては足のむくみはあまり感じなくなったなぁと思います。

        肌温度はまだ低いので引き続き温活を徹底してやっていきます。

         

         

        さて私が所属するANDONA大阪本店では

        体の豆知識&お肌の豆知識としてお部屋にこんなPOPを置いております♪

         

         

         

         

         

        体を温めたい今の季節には旬の野菜でもある

        大根・さといも・人参・ごぼうなどの根菜がお勧めです(^^)/

         

        発酵食品の代表食材でもある「味噌」と

        疲労回復の素となるビタミンB1を含む豚肉を一緒に入れて

        豚汁をつくるのもオススメです♪♪

         

         

        体の冷えは美肌の敵だけでなく、免疫力低下や体調不良にもつながります。

        季節的に自律神経が乱れやすくなる春に向けて今からでも少しずつ身体を改善していきましょうね!

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        |13:48| ボディケア | comments(0) | - | posted by andona
        2019年01月30日のつぶやき
        0
          11:15
          乾燥肌は「たるみ」を引き起こす原因です。 https://t.co/cMmv8XLx4t #jugem_blog
          11:08
          おはようございます?今日はジンジャーとグレープフルーツの精油を焚いてます( ´∀`) グレープフルーツはリフレッシュ効果も高いですが、むくみの改善、肩こりの改善にもオススメです? 生姜とグレープフルーツの香りなので美味しそうな香りです(*^▽^*)
          10:39
          @ban11_mr12 昨日はご来店頂きまして、 ありがとうございました? またいつでもいらっしゃってくださいね?? 応援しています???
          10:37
          RT @ban11_mr12: アロマトリートメントして来ました! 最高にゆっくりできました! 【お店の住所】 ANDONA(アンドゥナ)大阪本店 ?550-0013 大阪市西区新町1-33-1 ONE SHINMACHI403 06-4391-3722 https:/…
          |03:00| - | - | - | posted by andona
          2019年01月28日のつぶやき
          0
            10:49
            今日はジンジャー別名生姜を焚いております。 身体を温める効能がありますが、胃腸が弱った時にもオススメです! https://t.co/dJd8ZJn5Ua
            10:47
            おはようございます!ANDONA大阪本店です( ´∀`) ANDONA大阪本店ではお客様の体調に合わせて、100パーセント天然の高品質なメドゥズ、プラナロムの精油を1からブレンドしてトリートメントしています。 玄関先でもこのメド… https://t.co/0Zdqs5hm60
            |03:00| - | - | - | posted by andona
            乾燥肌は「たるみ」を引き起こす原因です。
            0

              JUGEMテーマ:30代のスキンケア

               

               

              ANDONAの米津です☆

              最近、日照時間が少ないせいか全体的に「やる気がなくなっている状態です」

              何をするにも「ダラー…」と…

              もう朝の用意なんて億劫で…やりたくなさすぎて辛いです…

               

               

              日照時間の少ない冬ですが、この時期に生じる肌トラブルの1つとして

              あげられる問題は「乾燥肌」

               

              乾燥肌になってしまうと、お肌のたるみも引き起こしてしまいます…

               

               

              ◇たるみの原因とは…◇

               

               

              “の弾力低下。

               

              皮膚は上に表皮、下に真皮、その間に基底膜という3層から成り立っています。

              皮膚に多く存在する弾力や強度に関与するコラーゲン(たんぱく質の一種で種類もたくさんあります)、

              コラーゲンを結びつける役割を持つエラスチンの質の変化が考えられます。

               

               

               

              代謝機能の衰え

               

               

              エネルギーの貯蓄、保温などの働きをしている皮下脂肪が衰えることで肥大化し、

              重力の影響で下に落ちていきます。

               

               

               

               

              6敍の質の低下。

               

               

              使われていない筋肉はどんどんその機能が衰えて、

              皮膚や皮下脂肪を支えきれなくなります。顔の筋肉も身体同様です。

               

               

               

               

              ◇たるみが起きにくくするには…◇

               

               

              たるみの原因は「外的要因」「内的要因」「生活習慣要因」があり、

              いかにうまく付き合っていくかが大切です。

               

               

               

              〜外的要因〜

               

               

              ・紫外線・乾燥・ストレスなど 肌内部の組織を破壊してしまう紫外線が、

              たるみはもちろん、お肌の老化の一番の原因(>_<)

              それにより細胞の質が変わって充分に水分を保持できずに乾燥を招きます。

               

               

               

              〜内的要因〜

               

               

              ・活性酸素 聞き覚えがある方も多くなってきたのでは?

              というくらい一般的になってきた「活性酸素」ですが、

              細胞内の酵素で分解しきれない余分な活性酸素は

              お肌・身体とともに様々な悪影響をもたらすといわれています。

              生きている限り自然に発生するものなので、

              抗酸化作用とのバランスがとても大事です。

              あまり多く活性酸素を発生させたくないですね。

               

               

               

              〜生活習慣要因〜

               

               

               

              ・睡眠不足・喫煙・栄養不足など

               

               

               

               

              ◆たるみには保湿が必須です◆

               

               

              前述のようにたるみは「乾燥」や肌の真皮層のコラーゲンと

              エラスチンの弾力の低下によって生じます。

               

              その為、乾燥肌にならないようにケアをする事と

              コラーゲンとエラスチンの弾力をキープする事が大切になってきます。

               

               

              たるみにオススメなのがViocのヒト幹細胞培養液配合美容液「ヴィヴァースモイストセラム」

              お肌の細胞を元気にさせるヒト脂肪幹細胞培養液&コラーゲンとエラスチンも配合されています。

              乾燥肌もケアできるようにプラセンタも配合されているので、

              使用した途端「しっとりした質感」を実感して頂けます。

               

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              |11:16| vioc | comments(0) | - | posted by andona
              2019年01月26日のつぶやき
              0
                10:16
                化粧水をつけるにはコットンでつけるのが良いのか? https://t.co/eGAprM5nfz #jugem_blog
                |03:00| - | - | - | posted by andona
                化粧水をつけるにはコットンでつけるのが良いのか?
                0

                  JUGEMテーマ:30代のスキンケア

                   

                   

                  ANDONAの米津です。今日の大阪はとても寒いです( ;∀;)

                   

                   

                   

                  寒い季節になると乾燥を訴える方が多くなりますが、

                  皆様のお肌はいかがでしょうか??

                   

                   

                  乾燥には「保湿」ですよーーーーーー!!!!

                   

                   

                   

                   

                  さて、保湿といえば化粧水とクリームですが、

                  このブログを読んでいる方は化粧水はコットンでつけられていますか?

                  それとも手でつけられていますか??

                   

                   

                   

                  ANDONAでは、化粧水はコットンでつけて頂くのをお勧めしています!

                   

                   

                   

                  肌の状態を良くするためには、肌の温度を上げ、血流を良くする事が大切です。

                  そのため、手でまずはボトルから出した化粧水を温めてあげて

                  肌に優しく塗布していきます。

                   

                   

                  そうする事で化粧水を吸収しようとする細胞も温められる事によって

                  栄養を吸収しやすくなります☆

                   

                   

                   

                  また、コットンで化粧水をつける事で角質もとれますが、

                  摩擦が生じるのでお肌に知らず知らずダメージを与えやすいです。

                  ピーリングもそうですが、肌が薄くなると常在菌のバランスも崩れ、

                  トラブル肌の原因となります。

                   

                   

                  もし、コットンで化粧水をつけている方でお肌の乾燥を気にされている方は

                  一度コットンでの塗布をやめて手で温めた上で化粧水を塗布してみて下さいね☆

                   

                   

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                  |10:16| vioc | comments(0) | - | posted by andona
                  2019年01月24日のつぶやき
                  0
                    17:22
                    耳をマッサージする事で眼精疲労&血行促進♪ https://t.co/GM5zl3imiZ #jugem_blog
                    |03:00| - | - | - | posted by andona
                    耳をマッサージする事で眼精疲労&血行促進♪
                    0

                       

                       

                      ANDONAの米津です。

                      今日は技術向上もかねてヘッドトリートメントのレッスンをしました。

                       

                      ANDONAのヘッドトリートメントの工程には

                      頭の筋肉を緩める頭のマッサージだけでなく、

                      耳のマッサージも工程に含まれています。

                       

                       

                      入社した当初は「え?耳ですか?」と思っていたのですが、

                      耳をマッサージする事はお顔のエイジングケアにも

                       

                      とても良い事がわかりました(^^)/

                       

                       

                      耳をマッサージする事で頭部全体の血流がよくなり、

                      耳まわりの凝っている筋肉がゆるむので

                      頭痛・首コリ・目の疲れの緩和に効果的です!

                      耳近くの耳介前後リンパ節が流れている場所にも

                      アプローチする事でリンパの流れもよくなるので、

                      顔のむくみ解消にもテキメンです!

                       

                       

                      慢性的な眼精疲労や頭の疲れに悩まされている方は

                       

                      頭だけでなく耳の周辺も凝り固まっている方が多いです。

                       頭と耳もつながっているので知らず知らず、筋肉も固まってしまい、

                      それによって耳介前後リンパ節も滞ってしまっているかと思われます( ;∀;)

                       

                       耳たぶを四方に優しく引っ張ってあげる事で

                       

                      耳周りの筋肉の凝りの緩和と血流アップにもつながるので

                       

                      是非、お風呂に入っている時やふとした時にやって頂ければと思います(^^)/

                       

                      私も白湯を飲むのと引き続きやっていこうと思います(^^)/

                       

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                      |17:22| - | comments(0) | - | posted by andona
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